More

    Dondurmayı mutlaka su ile tüketin!

    Malum sıcaklarda serinlemek için en çok tercih edilen şüphesiz ki dondurmadır.Dondurma doğru şekilde tüketildiği takdirde herhangi bir sağlık sorununa neden olmaz. Fakat doğru şekilde tüketilmezse bağışıklığı düşük olan kişiler de boğaz enfeksiyonuna neden olabilir. 

    Yazın hasta olmamak için ne yapmalıyız ?

    Dondurma süt, yağ, şeker, protein ve kalsiyum gibi vücut için önemli maddeler içerir, yaz aylarında çocukların vazgeçilmezidir. Tatlı seven insanlar için sağlıklı bir besin kaynağıdır. Doğal meyvelerden yapılan meyveli çeşitleri ile de antioksidan kaynağıdır. İnek sütü alerjisi olanlar ise keçi sütünden üretilen dondurma yiyebilir.  

    Nasıl Tüketmeliyiz ?

    Kendim Kahramanmaraşlıyım, bizim memlekette dondurma su ile beraber servis edilir.Su ile tüketmek boğaz enfeksiyonu sıklığını azaltıyor.Buna ek olarak dondurma ambalajından çıkarıldıktan sonra hemen tüketilmemeli.Bir miktar beklemek mide ve barsaklar içinde iyi olur.Yine boğazda küçük parçalar ve eriterek yemek boğaz enfeksiyonu olasılığını azaltır.

    Nelere Dikkat etmeliyiz ?

    Dondurmanın fazla miktarda tüketilmesi kilo problemi olanlar için sorun oluşturabilir,

    Tok karna tüketmek daha sağlıklıdır,

    Soğuk su ile tüketmeyin !

    Dondurma yedikten sonra dişlerimizi korumak için ağız yıkanmalı.

    Paketli dondurmalar mutlaka soğuk zincirde korunmuş olmalı ve son tüketim tarihi kontrol edilerek tüketilmeli.

    Boğaz enfeksiyonu sadece dondurma tüketince mi olur ?

    Hayır. Burnu tıkalı kişiler gece boyu ağızdan nefes alır.Ağızdan nefes almak boğazın kurumasına, dişlerin çürümesine, ağızda kötü bir tat hissine neden olarak boğaz enfeksiyonunu artırır.Bağışıklık sistemi zayıf kişiler de yine sürekli boğaz enfeksiyonu geçirir.Uyku apnesi- horlaması olan kişiler gece uykuda tıkanmaya bağlı daha sık hasta olurlar.Sigara içenler ve geniz akıntısı fazla olan kişiler daha sık hastalanır. 

    Peki Sık Tekrarlayan Boğaz Enfeksiyonlarının Nedeni Nedir ?

    Ağızdan solunum (ağızdan nefes alıp vermek) en sık nedenlerin başında gelir, burun tıkanıklığı, bağışıklık sisteminin zayıf olması, sigara içmek, antibiyotik direnci, aşırı yorgunluk ve uykusuzluk, stres, fazla soğuk ve sıcak yemek içmek, geniz akıntısı, geniz eti ve burun alerjisi sayılabilir.

    Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarında çözüm nedir ?

    Bir yıl içerisinde 4-5 ten fazla boğaz enfeksiyonu geçirmesi durumunda, erişkin ve çocuklar için ameliyat seçeneği devreye girer. Geçirilen boğaz enfeksiyonu uygun şekilde tedavi edilmez ise bu enfeksiyon kalbe, böbreklere ve eklemlere zarar verebilir.

    Share

    Dünya geneli
    30,982,249
    Total confirmed cases
    Updated on 20 September 2020 02:41
    Italy
    296,569
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 20 September 2020 02:41
    Spain
    659,334
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 20 September 2020 02:41
    Iran
    419,043
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 20 September 2020 02:41
    Germany
    272,308
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 20 September 2020 02:41

    Son haberler

    Bakan Koca İspanyol gribi örneğiyle uyardı: Tedbir alalım!

    Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından İspanyol gribi salgınından örnek vererek corona virüsüne karşı vatandaşlara tedbir çağrısı yaptı.100 yıl önce yaşanan İspanyol...

    Pandemide gripten korunmanın yolları – Sağlık son dakika haberler

    Sonbahar ve kış aylarında corona virüsü kadar grip virüsü influenzaya karşı da dikkatli olmak gerekiyor. Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu, pandemi sürecinde gripten korunma...

    Virüs hakkında 4 bağışıklık senaryosu

    Corona virüsüyle ilgili belirsizlik devam ediyor. Yapılan araştırmalara yenileri eklenirken, elde edilen veriler bilim adamlarını kimi zaman şaşırtırken, kimi zaman da ürkütüyor. Peki...

    Sıkça sorulan sorular

    Bakan Koca İspanyol gribi örneğiyle uyardı: Tedbir alalım!

    Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından İspanyol gribi salgınından örnek vererek corona virüsüne karşı vatandaşlara tedbir çağrısı yaptı.100 yıl önce yaşanan İspanyol...

    Pandemide gripten korunmanın yolları – Sağlık son dakika haberler

    Sonbahar ve kış aylarında corona virüsü kadar grip virüsü influenzaya karşı da dikkatli olmak gerekiyor. Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu, pandemi sürecinde gripten korunma...

    Virüs hakkında 4 bağışıklık senaryosu

    Corona virüsüyle ilgili belirsizlik devam ediyor. Yapılan araştırmalara yenileri eklenirken, elde edilen veriler bilim adamlarını kimi zaman şaşırtırken, kimi zaman da ürkütüyor. Peki...

    Hem kendinizin hem de ailenizin sağlığı için tedbir alın!

    Covid-19 vakaları giderek artıyor… Üstelik hastalanan grupta artık gençler de yaygın olarak yer almaya başladı. Dolayısıyla ‘Virüs sadece yaşlıları hedef alıyor. Ben gencim,...

    Corona virüsü yorgunluk yapar mı? Covid-19 belirtileri…

    İlk defa Çin'in Vuhan kentinden çıkan ve yaklaşık beş aydır tüm dünyayı esir altına alan corona virüsü, etkisini sürdürmeye devam ediyor. Corona virüsü...

    9 yaşındaki kızını coronadan kaybeden baba konuştu

    Erzurum Şehir Hastanesi’nde çalışan Gafur Kartal’ın kızı Esmanur Kartal’a 5 yaşındayken yaygın değişken immün yetmezliği teşhisi koyuldu. 25 Ağustos günü günlerde rahatsızlanan küçük kız,...

    Benzer Makaleler

    Bakan Koca İspanyol gribi örneğiyle uyardı: Tedbir alalım!

    Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından İspanyol gribi salgınından örnek vererek corona...

    Pandemide gripten korunmanın yolları – Sağlık son dakika haberler

    Sonbahar ve kış aylarında corona virüsü kadar grip virüsü influenzaya karşı da dikkatli...

    Virüs hakkında 4 bağışıklık senaryosu

    Corona virüsüyle ilgili belirsizlik devam ediyor. Yapılan araştırmalara yenileri eklenirken, elde edilen veriler...

    Hem kendinizin hem de ailenizin sağlığı için tedbir alın!

    Covid-19 vakaları giderek artıyor… Üstelik hastalanan grupta artık gençler de yaygın olarak yer...