More

    Haşimato hastalığında beslenme nasıl olmalı?

    Kadınlarda erkeklere oranla 8 kat daha fazla yaygın olan, sıklıkla 40 ila 60 yaşları arasında görülen haşimato hastalığı, beslenme bozuklukları, gıda alerjileri, kimyasal toksinler, ağır metal zehirlenmesi gibi faktörler tarafından tetiklenir. Peki, Haşimato hastalığında beslenme nasıl olmalı? Bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik.

    HAŞİMATO HASTALIĞI NEDİR?

    Hashimoto hastalığı, bağışıklık sisteminizin, Adem elmasının altındaki boynun dibindeki küçük bir bez olan tiroide saldırdığı bir durumdur.

    Tiroid boynunuzun önünde küçük, kelebek şeklinde bir bezdir. Tiroid hormonları vücudunuzun enerjiyi nasıl kullandığını kontrol eder, böylece vücudunuzdaki hemen hemen her organı, hatta kalbinizin atış şeklini etkiler. Yeterli tiroid hormonu olmadan, vücudunuzun işlevlerinin çoğu yavaşlar.

    Kronik lenfositik tiroidit olarak da bilinen Hashimoto hastalığında iltihaplanma, genellikle tiroid bezinin daha az aktif olduğu bir durum olan hipotiroidizme yol açar. Hashimoto hastalığı, hipotiroidizmin en yaygın nedenidir. Öncelikle orta yaşlı kadınları etkiler, ancak her yaştaki erkeklerde ve kadınlarda ve çocuklarda da ortaya çıkabilir. Tedavi edilmezse, hipotiroidizm gebe kalma problemlerine ve hamilelik sırasında sorunlara neden olabilir.

    HAŞİMATO HASTALIĞI BELİRTİLERİ

    Haşimoto hastalığı olan birçok insanın ilk başta hiçbir semptomu yoktur. Hastalık yavaş ilerledikçe, tiroid genellikle büyür ve boynun ön kısmının şişmesine neden olabilir. Guatr olarak adlandırılan genişlemiş tiroid, boğazınızda dolgunluk hissi yaratabilir, ancak genellikle ağrılı değildir. Yıllar sonra tiroid hasarı büzülmesine ve guatrın kaybolmasına neden olur.

    Hastalığın en belirgin görülen belirtileri şunlardır:

    * Sürekli uyku hâli ya da uykusuzluk.
    * Halsizlik, bitkinlik ve enerji eksikliği.
    * Kilo almaya ya da kilo vermeye eğilim.
    * Sürekli mutsuz ve depresyonda hissetmek ya da panik atak, kaygı gibi duygu durum bozuklukları.
    * Kabızlık veya ishal gibi bağırsak fonksiyonlarındaki sorunlar.
    * Kalpte ritim bozukluğu.
    * Dilin genişlemesi.
    * Saç dökülmesi, kırılgan saç telleri ya da cilt kuruluğu gibi problemler.
    * Çok üşümek ya da aksine sıcağa tahammülsüzlük.
    * Kas ağrıları, hassasiyet ve sertlik.
    * Eklem ağrısı ve sertliği.
    * Hafıza kaybı.

    HAŞİMATO HASTALIĞINDA BESLENME NASIL OLMALI?

    * Haşimato hastalığında beslenme doğal ve mevsimsel olmalıdır. Hastalarının tarım ilaçları gibi toksinlere olan maruziyeti azaltılmalı.

    * Haşimato hastalarının diyetinde bol miktarda soğuk sıkma sızma zeytinyağı, halis tereyağı ve Hindistan cevizi yağı bulunmalı.

    * Deniz balıkları bol miktarda iyot içerir. Bol bol tüketilmelidir. Sardalye, hamsi gibi ağır metaller içermeyen küçük balıkları tercih edin.

    * Tiroid hastalıklarını önlemek için alınan önlemlerden biri de sofra tuzunun içine iyot katılmasıdır. Ama zararlı maddeler içeren rafine tuzlar yerine doğal olarak iyot zengini olan kaya tuzunu tercih edin.

    * Selenyum açısından zengin birer kaynak olan soğan ve sarımsak aynı zamanda iyot da içerir.

    * Selenyum zengini serbest gezen tavuk yumurtası da beslenmeye mutlaka eklenmesi gerekenlerdendir.

    * Bol miktarda selenyum içeren ayçiçeğini ve cevizin Haşimato hastaları tarafından tüketilmesinde fayda var.

    İLGİLİ HABERHaşimato nedir? Haşimato nedenleri, belirtileri ve tedavisi…

    Share

    Dünya geneli
    33,618,516
    Total confirmed cases
    Updated on 29 September 2020 14:31
    Italy
    311,364
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 29 September 2020 14:31
    Spain
    748,266
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 29 September 2020 14:31
    Iran
    453,637
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 29 September 2020 14:31
    Germany
    289,020
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 29 September 2020 14:31

    Son haberler

    Güzellik değil ölüm merkezi… Eski ortakları tek tek anlattı

    İzmir Karşıyaka’da güzellik merkezi işleten Cansel Akter, İstanbul’un Beylikdüzü ilçesinde Kübra Boyraz’ın (38) yaptırdığı botoks sonrası yaşamını yitirmesiyle ilgili olarak tutuklanan Erdal Doğruya...

    Bakan Koca: HES’i hemen indirin

    Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından yaptığı uyarıda, HES uygulamasının bölgesel olarak vaka bilgileri içerdiğini ve uygulamanın mutlaka kullanılması gerektiğini söyledi.Bakan Koca,...

    Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nedir? Belirtileri ve tedavisi…

    Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) kısaca, takıntılı düşünce ve davranışların tekrarlanmasıyla oluşan ruhsal bir hastalık olarak ifade edilebilir.OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK BELİRTİLERİObsesif kompulsif bozukluk genellikle...

    Sıkça sorulan sorular

    Güzellik değil ölüm merkezi… Eski ortakları tek tek anlattı

    İzmir Karşıyaka’da güzellik merkezi işleten Cansel Akter, İstanbul’un Beylikdüzü ilçesinde Kübra Boyraz’ın (38) yaptırdığı botoks sonrası yaşamını yitirmesiyle ilgili olarak tutuklanan Erdal Doğruya...

    Bakan Koca: HES’i hemen indirin

    Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından yaptığı uyarıda, HES uygulamasının bölgesel olarak vaka bilgileri içerdiğini ve uygulamanın mutlaka kullanılması gerektiğini söyledi.Bakan Koca,...

    Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nedir? Belirtileri ve tedavisi…

    Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) kısaca, takıntılı düşünce ve davranışların tekrarlanmasıyla oluşan ruhsal bir hastalık olarak ifade edilebilir.OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK BELİRTİLERİObsesif kompulsif bozukluk genellikle...

    Enürezis noktürna (Alt ıslatma) hastalığı nedir? Belirtileri ve tedavisi…

    5 yaşındaki çocukların % 5-10’u, 10 yaşındaki çocukların ise % 3-5’inde görülen alt ıslatma yani tıp dilinde enürezis sosyal ve tıbbi bir sorun...

    Corona virüsü kapan bir kişi kaç kişiye bulaştırabilir?

    Ankara İl Pandemi Kurulu üyesi de olan Prof. Dr. Nur Baran Aksakal, corona virüsü test sonucu pozitif çıkan veya pozitif kişilerle teması bulunan...

    İstanbul Eczacı Odası video ile uyardı: Eczanedeki tedbirlere uyalım!

    Son dönemde Covid-19 vakalarının yanı sıra, yoğun bakım hasta sayılarının da artış eğiliminde olduğunun Sağlık Bakanı tarafından kamuoyu ile paylaşıldığına dikkat çeken İstanbul...

    Benzer Makaleler

    Güzellik değil ölüm merkezi… Eski ortakları tek tek anlattı

    İzmir Karşıyaka’da güzellik merkezi işleten Cansel Akter, İstanbul’un Beylikdüzü ilçesinde Kübra Boyraz’ın (38)...

    Bakan Koca: HES’i hemen indirin

    Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından yaptığı uyarıda, HES uygulamasının bölgesel olarak...

    Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nedir? Belirtileri ve tedavisi…

    Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) kısaca, takıntılı düşünce ve davranışların tekrarlanmasıyla oluşan ruhsal bir...

    Enürezis noktürna (Alt ıslatma) hastalığı nedir? Belirtileri ve tedavisi…

    5 yaşındaki çocukların % 5-10’u, 10 yaşındaki çocukların ise % 3-5’inde görülen alt...