More

    Uzmandan güneşlenme uyarısı: Koruyucu kremler ‘yalancı güvenlik’

    Prof. Dr. Ertan Yılmaz, bronz tene sahip olmak ya da ‘D vitamini ihtiyacı giderme’ düşüncesiyle uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmanın insan sağlığına olumsuz etkileri olduğunu söyledi.

    Özellikle yaz aylarında güzel görünme uğruna bronz tene sahip olmak için sahillerde uzun güneşlenmenin oldukça zararlı olduğunu aktaran Prof. Dr. Yılmaz, “Yaz sıcaklarında güneşlenmenin ölçüsünde yapılmasını öneriyoruz. Güneşin yoğun, hasar riskinin fazla olduğu 10.00 ile 15.00 arasındaki saatlerde güneşten kaçınılması gerekiyor. O saatlerde alınan güneş derinin erken yaşlanmasını ve deri kanseri yatkınlığını artırır. Ne kadar uzun süre güneşe maruz kalınırsa risk o kadar artar” dedi.

    GÜNEŞLENME SÜRESİ 15 DAKİKAYI GEÇMESİN

    Güneşlenmenin derinin direncini artırarak yapılması gerektiğine dikkati çeken Prof. Dr. Ertan Yılmaz, şunları söyledi:

    “Güneşlenme 1 dakikadan başlayıp, günde bir dakika artırarak 15 dakikayı geçmeyecek şekilde yapılmalı. Zorunlu olmadıkça güneşlenmenin mantığı yok, zararı var.

    Bebekler, D vitamini üretimi olsun düşüncesiyle güneşe çıkarılıyor. Bunun da sınırı var. Deri kanseri ve erken yaşlanmanın en önemli sebebi bebek yaşlarda alınan güneş ışınlarıyla başlıyor. Biz hastada deri kanseri görmüş isek bunun zararının 10 yıl, 30 yıl önce alınan güneş ışınlarının birikici etkisinden kaynaklandığını söylüyoruz. Çok önceden alınan güneşin hasarından dolayı tedbir bebeklik döneminden alınmaya başlamalı. Güneşin yoğun olduğu saatlerden kaçınılmalı.”

    KORUYUCU KREMLER ‘YALANCI GÜVENLİK’

    Güneşten korunmak için kullanılan kremleri, kişileri yanıltması nedeniyle ‘yalancı güvenlik’ olarak adlandıran Prof. Dr. Ertan Yılmaz, “Güneşten korunmak için güneş koruyucusu öneriyoruz ama bizi çok yanıltıyor. Yalancı güvenliğe itiyor. Koruyuculuğu bir yere kadar. Ne kadar çok sürersek, sürelim yine hasar olacaktır.

    Fiziksel korunmayı öne çıkarmalıyız. Şapka kullanmalı, uzun kollu giyinmeliyiz. Deniz kıyısındaysak şemsiye altında, havlu örterek ya da uzun kollu giysilerle durabiliriz. Koruyucu krem denizden çıktıktan sonra yeniden sürülüp, gölgede kalınmalı” diye konuştu.

    SARIŞINLARDA RİSK DAHA FAZLA

    Özellikle kadınların kırışıklıkları giderme kaygısıyla binlerce lira para harcadığını belirten Prof. Dr. Yılmaz, ciltteki kırışıklıkların temel nedeninin güneş olduğunun unutulmaması gerektiğini vurguladı. Prof. Dr. Ertan Yılmaz, “Bronzlaşmak, bir ten koyu görünmek adına derinin erken yaşlanması ve deri kanseri riskinin göze alınmaması gerekir. Açık tenli ve açık renk gözlü özellikle sarışınlar daha fazla riske sahip. Esmer ve koyu tenlilerin ise daha az riske sahip olduğunu söyleyebilirim” dedi. DHA

    Share

    Dünya geneli
    33,557,938
    Total confirmed cases
    Updated on 29 September 2020 07:19
    Italy
    311,364
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 29 September 2020 07:19
    Spain
    748,266
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 29 September 2020 07:19
    Iran
    449,960
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 29 September 2020 07:19
    Germany
    288,618
    Toplam vaka sayısı
    Updated on 29 September 2020 07:19

    Son haberler

    Coronayı iki kez yenen doktor: Rehavete kapılmayın

    Dr. Duran Buran, corona virüsü belirtilerinden hiçbirini taşımıyordu ancak test sonucu pozitif çıktı. Dr. Buran, bunun üzerine Ankara Şehir Hastanesi’nde tedavi altına alındı.Yaklaşık...

    Pandemide sonbahar depresyonuna dikkat! – Sağlık son dakika haberler

    Erken kararmaya başlayan hava, yaz aylarının program yoğunluğunun giderek yerini ev hayatına bırakması derken kendimizi sonbahar hüznünün içinde bulabiliriz. Özellikle bazı insanlar sonbahar...

    İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Tükek: 2-3 ay daha dişimizi sıkalım

    Corona virüsü salgınında yeni hasta sayısı azalma eğilimindeyken İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Tufan Tükek, sosyal medya hesabından önemli açıklamalarda bulundu.İstanbul’da...

    Sıkça sorulan sorular

    Coronayı iki kez yenen doktor: Rehavete kapılmayın

    Dr. Duran Buran, corona virüsü belirtilerinden hiçbirini taşımıyordu ancak test sonucu pozitif çıktı. Dr. Buran, bunun üzerine Ankara Şehir Hastanesi’nde tedavi altına alındı.Yaklaşık...

    Pandemide sonbahar depresyonuna dikkat! – Sağlık son dakika haberler

    Erken kararmaya başlayan hava, yaz aylarının program yoğunluğunun giderek yerini ev hayatına bırakması derken kendimizi sonbahar hüznünün içinde bulabiliriz. Özellikle bazı insanlar sonbahar...

    İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Tükek: 2-3 ay daha dişimizi sıkalım

    Corona virüsü salgınında yeni hasta sayısı azalma eğilimindeyken İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Tufan Tükek, sosyal medya hesabından önemli açıklamalarda bulundu.İstanbul’da...

    Cerrahpaşa’da ilk gönüllü aşılama yapıldı

    Covid-19 Faz 3, gönüllü aşılamaları İstanbul’da ilk kez yapılıyor. Hacettepe Üniversitesi ve Kocaeli Üniversitesi’nden sonra Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde de gönüllü bir sağlık çalışanına...

    24 saat maske ve gözlük taktı, yüzünde yaralar oluştu

    Diyarbakır Dicle Üniversitesinde corona virüsü servisinde yaklaşık 1 aydır görev yürüten hemşire Gülhan Aksu Akarsu, 24 saatlik nöbetinin ardından maske ve koruyucu ekipmanlarını...

    Milyonlarca çocuk ASM’lerde aşılanacak! ‘Yoğunluk arttı, yeterli çalışan yok’

    Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF) Yönetim Kurulu Başkanı Özlem Sezen, bu yıl yaklaşık 5 milyon çocuğun aşılama için Aile Sağlığı Merkezleri’ne (ASM) gideceği...

    Benzer Makaleler

    Coronayı iki kez yenen doktor: Rehavete kapılmayın

    Dr. Duran Buran, corona virüsü belirtilerinden hiçbirini taşımıyordu ancak test sonucu pozitif çıktı....

    Pandemide sonbahar depresyonuna dikkat! – Sağlık son dakika haberler

    Erken kararmaya başlayan hava, yaz aylarının program yoğunluğunun giderek yerini ev hayatına bırakması...

    İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Tükek: 2-3 ay daha dişimizi sıkalım

    Corona virüsü salgınında yeni hasta sayısı azalma eğilimindeyken İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı...

    Cerrahpaşa’da ilk gönüllü aşılama yapıldı

    Covid-19 Faz 3, gönüllü aşılamaları İstanbul’da ilk kez yapılıyor. Hacettepe Üniversitesi ve Kocaeli...